Blog | Farmácia da Liga

Síndrome do cólon irritável: Estratégias e suplementos para minimizar sintomas

A Síndrome do Cólon Irritável (SII), também conhecida como síndrome do intestino irritável, é uma das...

O fungo ainda persiste? Alternativas inovadoras para cada caso e necessidade.

A saúde dos pés e das unhas é uma parte essencial do nosso bem-estar, embora frequentemente passe despercebida no dia-a-dia. Mico...

Desparasitação dos nossos animais de estimação: o que deve saber

Cuidar da saúde dos nossos companheiros de quatro patas implica garantir que estão livres de parasitas, tanto internos como externos. Es...

Pele luminosa e bronzeada...sem sol!

Detesta a ideia de ficar horas estendida ao sol para obter aquele bronzeado que tanto gostava de ter? Não suporta estar muito tempo ao calor? A...

Desfruta o sol, mas sem escaldão!

O que são os escaldões? São uma resposta inflamatória da pele causada pela exposição à rad...

Como o calor afeta a qualidade do sono

A qualidade do sono é profundamente influenciada pela temperatura ambiente. Diversos estudos científicos demonstram que temperaturas ele...

Caminhos para o Envelhecimento Saudável: Nutrição Clínica e Suplementação

Olá! Se chegou até aqui, é porque procura soluções para si, para um familiar ou amigo que já não come...

O segredo de um bronzeado perfeito!

Se é um amante incondicional do sol ou simplesmente adora ficar bronzeado, com um aspeto luminoso, dourado e zero sinais de envelhecimento, sai...

Alergias solares: Sol, o maior aliado da saúde... Ou não?

Indispensável para a vida, o sol tem um poder direto na saúde e no bem-estar das pessoas. Quase todos o veneram, mas muitos não p...

Sol Sim, Queimaduras Não: Cuidados Infantis

Ultimamente os profissionais de saúde têm acompanhado de perto a crescente preocupação com a saúde da pele das crian...

Sol, mar, verão e ... cabelo protegido!

Sol, praia, piscina, ... a combinação perfeita para usufruir de um verão relaxante, revigorante e, acima de tudo, inesquec&iacute...

Adeus, Picadas! Repelentes que salvam.

Com a chegada dos dias mais quentes, os passeios ao ar livre tornam-se irresistíveis, mas com eles também surgem os visitantes menos des...

Vamos falar sobre endometriose

Ser Mulher: Endometriose Afeta cerca de 176 milhões de mulheres em idade fértil e no passado dia 7 de Maio foi o Dia Internacional da C...

Suar demais? Entenda a hiperidrose e como controlá-la.

Hiperidrose: Soluções para Controlar o Suor Excessivo Se está a ler este artigo, é provável que esteja a e...

Infeção Urinária - Saiba como tratar e prevenir.

Infeção urinária, desconforto urinário, como ardor, dor e pressão na região pélvica...são situ...

Proteção Solar Premium

Durante anos, os protetores solares tinham apenas uma função: evitar queimaduras solares. A textura era pesada, o acabamento esbranqui&c...

Encontre o seu suplemento Dr Vegan

Cada vez mais recorremos à toma de suplementos alimentares para satisfazer uma necessidade, um problema ou simplesmente a título prevent...

Kit de Emergência 72h: O Essencial para Situações de Emergência

Num mundo onde crises naturais, sanitárias e geopolíticas se tornam cada vez mais frequentes, a Comissão Europeia recomenda que t...

Super Mulheres

De repente estamos em Março...O mês em que se celebra o Dia da Mulher. Confesso que sou pouco adepta de celebrações deste...

Cuide de si! Alternativas eficazes para a secura vaginal.

A secura vaginal é uma condição comum que pode afetar mulheres em diferentes fases da vida, desde a menopausa até per&iacu...

Leites infantis: Qual o mais adequado para o seu bebé?

Olá, super-pais! Sabemos que escolher a fórmula certa para o vosso bebé pode parecer uma tarefa difícil, mas não se...

Amamentação com tranquilidade!

Depois de 9 meses de uma viagem inesquecível, repleta de amor, sonhos, planos mas certamente alguma ansiedade e insegurança, temos final...

Melhore a sua performance articular

Há dias que são um verdadeiro desafio para nós... Por vezes, o nosso ritmo é tão alucinante que nem nos apercebemos...

Colagénio, o novo elixir de beleza!

Diariamente, somos bombardeados com publicidade de suplementos à base de colagénio e promessas infinitas de uma pele rejuvenesci...

Vamos Desintoxicar?

A verdade é que, provavelmente, muitos de nós passamos o último mês do ano a cometer alguns excessos alimentares, a...

Epigenética: A nova fronteira do rejuvenescimento

Olá, caros leitores! Hoje vamos desvendar uma novidade fascinante no mundo da Farmácia: a epigenética! Parece complicado, mas pro...

Setembro Amarelo. Vamos cuidar da nossa saúde mental juntos?

Olá a todos, utentes, leitores, amigos, familiares, desconhecidos e a qualquer pessoa que por qualquer motivo tenha vindo aqui ter! Setembro &...

Hidratação Máxima, Envelhecimento Mínimo, Pele Radiante

O verão está quase a terminar e, como todos os anos, temos a sensação de que as férias passaram a voar. Ficam as re...

Proteção Luz Visível: Escudo Máximo, Envelhecimento Mínimo!

Verão, calor, sol, praia, esplanadas, caminhadas ao ar livre... Tudo isto e, claro, um protetor solar! Até aqui tudo parece perfeito! C...

Produtos que não podem perder viagem

Os essenciais que deve colocar na sua Mala de Maternidade

Como deixar de fumar

Segundo a OMS, um milhão e duzentas mil mortes anuais são consequência doconsumo de tabaco, constituindo este um dos maiores flage...

Saúde Cardiovascular: Suplementos que Fazem a Diferença!

As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no mundo. Por isso, é essencial adotar estratégias efic...

Navegando pelo Labirinto Digestivo: Como as Fibras Mantêm o Seu Trânsito em Movimento

Hoje, abordaremos um tema essencial para o funcionamento saudável do intestino: as fibras. Elas desempenham um papel vital na digestão,...

Querida Inimiga Celulite

E finalmente começa a vir o calor, os dias estão mais longos, o ânimo melhora, a nossa disposição também e, i...

Dicas para uma melhor noite de sono

Já se viu a virar na cama por horas, tentando sem sucesso encontrar a posição ideal para dormir? Ou talvez esteja constantemente...

O porquê de ter Infeções Urinárias?

As infeções do trato urinário são provocadas por bactérias e podem ocorrer nas diferentes partes do trato urin&aacu...

Bora lá falar sobre lubrificação e brinquedos sexuais?

Vamos lá quebrar tabus e estigmas e falar sobre sexualidade e saúde íntima, especial Dia dos Namorados. É impossív...

Vamos falar sobre Miomas

Miomas uterinos são tumores benignos do músculo do útero. Podem surgir isolados ou em conjuntos de pequenas dimensões, oco...

Nutrição Anti-Envelhecimento: Investindo no Bem-Estar e na Longevidade

\"De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a esperança média de vida global aumentou quase 7 anos em men...

Pele sensível... e agora?

Mais gratificante do que escrever um artigo, é fazê-lo na primeira pessoa. Na verdade, sempre vivi o que sempre considerei um \"drama\",...

Cuidando de Si em 2024: Resoluções de ano novo com a Farmácia da Liga

À medida que nos despedimos de um ano desafiador e abraçamos as promessas do novo ano, é fundamental priorizar a nossa saú...

Dicas de beleza da nossa farmácia para si!

O Natal está a chegar e todos queremos deslumbrar nas festas e encontros familiares. Na nossa farmácia queremos ajudá-lo a real&c...

Como recuperar dos excessos cometidos nas festas

Vem aí o Natal e o Ano Novo e sabe que as iguarias das festas de Natal e de fim de ano são sempre uma tentação irresist&ia...

As nossas sugestões para presentes de Natal

Saiba como tratar os piolhos

Nesta altura do ano é muito comum o regresso dos piolhos! Assim, torna-se importante garantir que está informado sobre como tratar este...

Saiba como reforçar o seu sistema imunitário!

Aproximam-se as estações mais frias onde se observa uma maior circulação de vírus e bactérias que provocam i...

Acne versus Adolescência

Os nossos filhos crescem à velocidade da luz! De dia para dia, notamos alterações na sua forma de falar, de se expressar, de lida...

Cuidados Capilares Pós-Férias

Desde que me lembro de ser gente que associo a mudança de estação a um belo corte de cabelo. Quantas de nós, após u...

Manchas? Nãooo...!!!

Adora praia? Campo? Piscina? Caminhadas? Esplanadas? Convívios ao ar livre? Confesso que também não dispenso tudo isto, at&eacut...

Como combater a Queda de Cabelo

É normal encontrar cabelo na escova ou na roupa? Quando devo preocupar-me com a queda de cabelo? Quando devo consultar um profissional? Para al...

Saiba o que é Queratose Actínica

Já ouviu falar de queratose actínica? Sabia que é uma das lesões da pele mais frequentes e é considerada uma les&at...

Cuidados de Pele e Soluções Nutricionais para o Doente Oncológico

No passado dia 25 de Maio, realizou-se no Auditório da Liga uma palestra dedicada à saúde da pele e saúde nutricional ap&o...

Da conceção ao nascimento, de que precisa o meu bebé?

\"A gravidez é considerada uma fase materna com requisitos nutricionais adicionais necessários; ... O objectivo da nutriçã...

Fotoproteção infantil: Como escolher o protetor ideal?

Finalmente chegou o Verão que, para muitos de nós, é sinónimo de recuperar energias, viajar, ir à praia com os filh...

Fotoproteção Oral

Se é um amante do sol mas tem manchas de pigmentação, faz alergia solar ou simplesmente acredita que a exposição so...

Acne na mulher adulta

Se como muitas de nós pensou que aos 30 anos já não era idade para ter borbulhas e pontos negros no rosto, saiba que: \"Atualment...

5 dicas para cuidar do seu coração

Sabia que as Doenças Cardiovasculares são a causa nº 1 de mortalidade? A prevalência mundial da hipertensão é c...

Qual o cuidado de pele que não dispenso?

Em dias preenchidos, que sentimos que temos que estar em todos os lugares, começar e terminar o dia com uns minutinhos para nós em que n...

Papos e Olheiras: O que fazer

Aquelas noites em que não dormimos, o filhote acordou a chorar, o vizinho fez barulho, noites de estudo prolongadas... Resultado: acordamos com...

SOS Hidratação

Já alguma vez sentiu a sua pele a repuxar, vermelha ou simplesmente com falta de brilho e a, cada dia que passa, nota as suas linhas de express...

Crosta Láctea: como atuar?

Se por um lado, ser mãe é uma das maiores conquistas, por outro, é também um dos maiores desafios. Uma situaç&atild...

Dermatite da Fralda

A zona do rabinho do bebé é especialmente vulnerável e merece um cuidado específico! Para as mamãs que experenciam...

Secura vaginal e o bem-estar feminino

Comichão, queimação, ardor, desconforto, corrimento diferente do normal e/ou dor durante as relações sexuais e mast...

Cuidados capilares após o Verão

Sol, areia, mar, piscina...Hum, tão bom para o nosso bem estar físico e equilíbrio mental, mas, de uma maneira geral, péss...

Adeus às Manchas!

Gosta de aproveitar o Verão e o sol ao máximo?Adora passeios e praticar desportos ao ar livre ? É fã de esplanadas?Mas tem...

4 Cuidados para Cabelos Pintados

Um cabelo pintado exige cuidados específicos. Sem eles a estrutura da fibra capilar degrada-se rapidamente, o cabelo torna-se ás...

5 Essenciais de Verão

1. Protetor solar A proteção solar é nossa maior aliada para prevenção do envelhecimento cutâneo....

Como Desfrutar do Natal sem Preocupações com a Balança

As festas de fim de ano são a época perfeita para reunir a família, partilhar momentos especiais e, claro, saborear as del&iacute...