Hiperidrose: Soluções para Controlar o Suor Excessivo

Se está a ler este artigo, é provável que esteja a enfrentar uma daquelas dúvidas que, por vezes, nos deixam ansiosos. Vamos falar de um tema que, apesar de afetar tantas pessoas, ainda é um pouco tabu: a hiperidrose. Se sente que transpira mais do que o normal, saiba que é algo bastante comum. Muitas pessoas vivem com este problema diariamente, e é perfeitamente natural procurar soluções para se sentir mais confortável e confiante.

Afinal, o que é a hiperidrose?

A hiperidrose é, basicamente, quando o nosso corpo produz mais suor do que precisa para regular a temperatura. Pode parecer um detalhe, mas quem vive com este excesso de suor sabe bem o quanto pode ser desconfortável e até embaraçoso. E sim, pode mexer com a autoestima e até com a nossa vida social.

Existem dois tipos principais:

• Hiperidrose primária: Costuma aparecer desde cedo, na infância ou adolescência, e afeta sobretudo as mãos, os pés, as axilas e o rosto.

• Hiperidrose secundária: Surge mais tarde, normalmente associada a algumas doenças (como diabetes ou problemas de tiróide) ou ao uso de certos medicamentos. Pode afetar várias partes do corpo, até durante o sono.

Como a hiperidrose pode afetar o dia a dia?

Se já evitou apertar a mão a alguém, se sente que a roupa está sempre marcada ou se já se sentiu desconfortável numa situação social por causa do suor, saiba que é algo frequente. O suor em excesso pode dificultar tarefas simples, provocar manchas e odor na roupa e, claro, trazer alguma ansiedade.

Desodorizantes e antitranspirantes: qual a diferença?

Esta é uma dúvida muito frequente na farmácia, por isso aqui vai uma explicação simples:

• Desodorizantes: Ajudam a controlar o odor porque eliminam as bactérias que o causam, mas não reduzem a quantidade de suor;

• Antitranspirantes: Vão mais longe, pois têm sais de alumínio que, em contacto com a pele, formam uma barreira temporária que reduz a saída de suor. Quando aplicados à noite, sobre a pele limpa e seca, são seguros e eficazes.

Que ajudas pode encontrar na Farmácia?

Sabemos que cada pessoa é única, por isso temos várias opções para diferentes necessidades. Eis alguns exemplos que pode encontrar na sua farmácia. (farmaciadaliga.pt):

E se nada resultar?

Se já experimentou vários produtos e sente que o suor continua a ser um problema, não hesite em falar com o seu médico. Existem tratamentos mais específicos, como:

• Iontoforese: Um tratamento feito com corrente elétrica de baixa intensidade, muito usado para mãos e pés.

• Anticolinérgicos: Medicamentos que reduzem a produção de suor, mas que podem ter efeitos secundários.

• Botox: Injeções que bloqueiam temporariamente os nervos responsáveis pelo suor.

• Cirurgia: Apenas para casos muito graves e resistentes a outros tratamentos.

Cuidados especiais para crianças e pessoas em tratamento oncológico

• Crianças antes dos 12 anos podem usar desodorizantes sem sais de alumínio. Os antitranspirantes só devem ser usados depois desta idade.

• Utentes oncológicos devem optar por fórmulas sem perfume, sem álcool e com pH neutro, para proteger a pele mais sensível.

Dicas simples para o dia a dia

• Prefira roupas de algodão ou linho, que deixam a pele respirar;

• Mantenha uma boa higiene, usando sabonetes suaves;

• Troque de meias e roupa interior sempre que necessário;

• Reduza alimentos picantes, álcool e cafeína, pois podem aumentar a transpiração;

• Experimente técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou ioga.

Conte connosco!

Na sua Farmácia estamos sempre disponíveis para ouvir as suas dúvidas e ajudar a encontrar a melhor solução para si. Se a hiperidrose faz parte da sua vida, visite-nos ou consulte o nosso site www.farmaciadaliga.pt – estamos aqui para cuidar de si, da sua pele e do seu bem-estar.

Débora Silva, Técnica de Farmácia