A muda da fralda é um dos cuidados mais frequentes nos primeiros meses de vida do bebé.

Quando feita corretamente, ajuda a manter a pele saudável, previne assaduras e contribui para o 
conforto e bem-estar do bebé. 

Neste artigo do blog da Farmácia da Liga, explicamos, de forma simples e prática, como fazer uma muda 
correta da fralda, quais os produtos disponíveis e quando devem ser utilizados, para que se sinta mais 
confiante neste cuidado diário. 

O que deve ser preparado antes de começar 

Antes de iniciar a muda da fralda, é importante ter tudo à mão. 
Isto evita deixar o bebé sozinho e torna o processo mais rápido e seguro. 

Vai precisar de: 

- Fralda limpa (do tamanho adequado) 
- Compressas ou algodão 
- Água morna ou produto de limpeza específico para bebés 
- Creme ou pomada de barreira (se necessário) 
- Saco ou contentor para a fralda suja 
- Muda de roupa, caso seja necessária

Passo a passo: como fazer uma muda correta da fralda 

1. Colocar o bebé em segurança 

Deite o bebé numa superfície plana, limpa e segura (por exemplo, um muda-fraldas). Nunca deixe o 
bebé sozinho, mesmo que seja por pouco tempo. 
 Ilustração sugerida: Bebé deitado num muda-fraldas, com um adulto ao lado. 

2. Retirar a fralda suja 

Abra a fralda suja e utilize a parte da frente para remover o excesso de fezes, dobrando-a 
cuidadosamente. Levante suavemente as pernas do bebé, segurando pelos tornozelos, e retire a fralda. 

3. Limpar corretamente a zona da fralda 

A limpeza deve ser feita da frente para trás, especialmente nas meninas, para evitar infecções urinárias.

 
Pode utilizar: 
Água morna e compressas/algodão – ideal para recém-nascidos e peles sensíveis 
Toalhitas próprias para bebés – práticas fora de casa; devem ser sem álcool, perfume ou sabão agressivo 
Produtos de limpeza suaves (linimento ou solução de limpeza sem enxaguamento) 
Certifique-se de que todas as pregas da pele ficam bem limpas. 

4. Secar bem a pele 

Antes de colocar a fralda limpa, a pele deve estar completamente seca. 
Pode deixar o bebé alguns segundos ao ar ou secar suavemente com uma compressa. 
A humidade é um dos principais factores de risco para o aparecimento de assaduras. 

5. Aplicar creme ou pomada (quando necessário) 

Nem sempre é necessário aplicar creme em todas as mudas. O seu uso é indicado sobretudo quando: 
- A pele está avermelhada 
- Existe irritação ou início de assadura 
- O bebé tem fezes mais frequentes ou diarreia 

Produtos sugeridos para a muda da fralda:

Fraldas descartáveis (são as mais utilizadas atualmente)

Devem ser escolhidas de acordo com o peso do bebé e trocadas sempre que estejam sujas ou húmidas. 
Adequadas para uso diário 
Absorção eficaz e praticidade

As fraldas da Libero são de excelente qualidade, têm um núcleo absorvente com um grande poder de 
absorção e são adequadas mesmo nas peles mais sensíveis.
Ajuste Seguro com elásticos respiráveis à volta das pernas e elasticidade nas costas. 
Anti-Fugas: Bolso CapturePocket™ evita fugas na zona traseira. 
Conforto Máximo: Materiais suaves e respiráveis, dermatologicamente testados. 
Controlo Fácil: Indicador de humidade que muda de cor.

Toalhitas para bebé

Existem várias opções no mercado. As mais indicadas são: 
- Sem álcool 
- Sem perfume 
- Com ingredientes calmantes (como aloé vera, Aveia ou camomila) 

As toalhitas da Aveeno e as Water Wipes são excelentes, não têm álcool, perfume, indicadas para a 
limpeza do rosto e corpo do seu bebé.

As toalhitas da Aveeno deixam a pele sensível do bebé com uma sensação de hidratação.
Têm extrato de Aveia e Aloé, limpam suavemente a pele delicada do bebé e são formulados para ajudar 
a prevenir a vermelhidão.
Têm 99% de ingredientes de origem vegetal.

As toalhitas de limpeza Waterwipes contêm 99,9% de água e uma gota de extrato de fruta e por isso 
são seguras para usar na pele delicada dos bebés recém-nascidos.
Limpam a pele com toda a suavidade, sem agredir ou deixar a pele seca ou irritada, sendo as únicas 
toalhitas a serem aprovada…

Quando usar: fora de casa ou como complemento 

Nota: Se a pele fo muito sensível, prefira água de limpeza e compressas 

Linimento ou soluções de limpeza sem enxaguamento

São produtos que limpam e hidratam ao mesmo tempo, ajudando a manter a barreira cutânea. 

Quando usar: em mudas frequentes ou pele seca 

Benefício: limpeza suave e efeito protector 

Produtos Sugeridos: 
- Halibut Linimento, Uriage bebé Linimento e Mustela Linimento para peles mais secas, desidratadas e 
irritadas.
- Uriage bebé Água de limpeza, Bioderma ABCderm água de limpeza, Mustela Água de limpeza 
(excelentes opções para quando estamos mais por casa e não queremos usar toalhetes, garantindo uma 
limpeza mais suave e delicada).

Cremes e pomadas de barreira

Criam uma camada protectora entre a pele e a humidade da fralda. Os mais comuns contêm óxido de 
zinco. 

Quando usar: prevenção ou tratamento de assaduras 

Como aplicar: camada fina, apenas na zona afectada 

Produtos sugeridos: 
- Halibut Muda fraldas creme Reparador (confere hidratação, fácl de espalhar e previne assaduras);
- Uriage Bebé 1ª muda (Acalma, repara, tem um efeito barreira suave e é excelente para prevenir 
assaduras e vermelhidão);
- Leti AT4 Pasta de água (excelente para muda de fraldas do bebé com pele atópica e com mais 
tendência a sofrer vermelhidão e assadura);
- Bepantene Baby (Pomada com uma textura agradável e super eficaz para prevenir irritações)

Cremes reparadores

Indicados quando a pele já apresenta lesões ou irritação mais intensa. 

Quando usar: assaduras persistentes 
Nota: se não houver melhoria em 2–3 dias, deve procurar aconselhamento de um profissional de 
saúde.

Produtos Sugeridos:
- Isdin Babynaturals pomada regeneradora com 40% de óxido de Zinco (Sempre que é necessário uma 
ação secante e reparadora mais intensa devido a vermelhidão e assadura persistente);
- Halibut Muda fraldas reparador com Miconazol e Isdin Babynaturals AF (Quando há suspeita de haver 
infeção fúngica, estes cuidados específicos devem ser isolados e durante pelo menos 10 dias)

Com que frequência deve mudar a fralda? 

Recém-nascidos: sempre que sujem a fralda ou, em média, a cada 2–3 horas 
Bebés mais crescidos: sempre que a fralda esteja suja ou húmida 

Durante a noite, a muda deve ser feita se a fralda estiver suja ou se o bebé acordar desconfortável. 

Sinais de alerta 

Procure aconselhamento na farmácia ou junto do pediatra se notar: 
- Assaduras que não melhoram 
- Feridas abertas ou sangramento 
- Descamação intensa ou sinais de infecção 

O papel da farmácia 

Na Farmácia da Liga, encontra uma vasta gama de fraldas, produtos de higiene e cremes adequados a 
cada fase do bebé. 
A equipa farmacêutica está disponível para ajudar a escolher os produtos mais indicados e esclarecer 
dúvidas sobre cuidados com a pele do bebé. 

Conclusão 

A muda da fralda é um gesto simples, mas fundamental para a saúde e conforto do bebé. 
Com os produtos adequados e uma rotina correta, é possível prevenir a maioria das irritações da pele. 
Sempre que tiver dúvidas, fale connosco na Farmácia da Liga!
Estamos aqui para acompanhar a sua família em todas as fases.