Ultimamente os profissionais de saúde têm acompanhado de perto a crescente preocupação com a saúde da pele das crianças, especialmente no que diz respeito à exposição solar. A pele infantil é naturalmente mais fina, imatura e apresenta uma menor quantidade de melanina, o que a torna especialmente suscetível aos danos causados pelos raios ultravioleta (UV). 

Sabemos que uma única queimadura solar intensa durante a infância pode aumentar significativamente o risco de desenvolvimento de cancro de pele no futuro, incluindo o melanoma, uma das formas mais graves desta doença. Por isso, a proteção solar adequada desde os primeiros anos de vida é essencial para garantir a saúde cutânea a longo prazo. Neste artigo, iremos abordar a importância dos protetores solares infantis, destacando os critérios para a escolha correta destes produtos e as melhores práticas para garantir uma fotoproteção eficaz e segura para os mais pequenos.

Vamos então falar acerca da proteção solar, organizando por idades, focando nos cuidados específicos para bebés, crianças pequenas e mais crescidas. Assim, será mais fácil entendermos o que cada etapa precisa para garantir uma proteção eficaz e segura.

Bebés até 6 Meses

A pele dos bebés é especialmente frágil e imatura, sem defesa suficiente contra os raios UV. Até aos seis meses, deve evitar-se ao máximo a exposição solar direta, mantendo o bebé sempre na sombra e longe do sol intenso. Em vez de protetor solar, opte por:

• Roupas de algodão leves, que cubram braços e pernas;

• Chapéu de abas largas para proteger rosto, orelhas e nuca;

• Carrinho com capota ou toldo com proteção UV integrada;

• Cortinas ou películas nos vidros do automóvel para filtrar radiação UV;

• Evitar saídas entre as 11h e as 17h, prolongando esta precaução até aos três anos de idade.

Produtos sugeridos:

Ainda assim, caso não consiga garantir totalmente uma proteção física do bebé, pode optar por um protetor mineral, com indicação da idade 0+ (de forma a garantir que foram estudados nesta pele tão peculiar). Um exemplo seria: Chicco Solar Creme Mineral SPF50+ 75 ml. 

Dos 6 Meses aos 2 Anos

A partir dos seis meses, pode introduzir fotoprotetores com maior segurança, privilegiando sempre filtros físicos (minerais). Estes atuam como barreira refletora de raios UVA e UVB e não requerem tempo de espera antes da exposição.

• Filtros recomendados: Minerais (óxido de zinco e dióxido de titânio) hipoalergénicos e de rápida aplicação, na medida do possível;

• Frequência de aplicação: generosa antes do sol e reaplicar de duas em duas horas ou após banhos.

Produtos sugeridos:

Uriage Bébé 1ère Crème Minérale SPF50+: 100% filtros minerais, sem fragrâncias, reforçado com água termal e vitaminas C e E para hidratação extra. 

OBS: Tamanho razoável, ótima relação qualidade Vs Preço, mas textura mais espessa. 

ISDIN Pediatrics Fusion Fluid Mineral Baby SPF50: fluido mineral ultraleve, resistente à água e indicado para peles sensíveis ou atópicas.

Heliocare 360° Pediatrics Mineral SPF50+: 100% mineral, com Fernblock®+ e complexos antioxidantes que atuam também contra infra-vermelhos e luz visível, testado desde os 3 meses, ideal na atopia.

OBS: Tamanhos menores, relação preço Vs quantidade mais elevada, no entanto as texturas são muito fluidas e fáceis de aplicar, dado que os laboratórios desenvolveram processos tecnológicos na incorporação dos filtros minerais. 

Dos 2 aos 12 Anos

Nesta faixa etária, a fotoproteção deve ser reforçada com produtos que ofereçam conforto e adesão fácil por parte da criança. Os filtros físicos continuam a ser preferíveis, mas podem ser usados em combinação com filtros químicos suaves. Nestas crianças é importante garantir, além da tolerância para a pele, a durabilidade e resistência dos protetores à água, atrito e suor, pois são, habitualmente, uns piolhos irrequietos. 

• Filtros recomendados: Filtros minerais e químicos suaves, bem como tecnologias que neutralizam UVA e UVB de forma estável, devendo ser aplicados 20 minutos antes do sol.

• Texturas e formatos: sprays transparentes aplicáveis em pele molhada, sticks faciais e texturas diferenciadoras (com côr, espuma crepitante, mousse…) para aplicação prática e divertida.

Produtos sugeridos:

SVR Leite Crepitante 50+: aposta na experiência sensorial e na proteção ampliada contra luz visível e infravermelhos.Apelativa para crianças mais velhas torna o momento de aplicação mais lúdico, mantendo alta proteção e conforto

La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Spray FPS50+: alta tecnologia Netlock para filme protetor resistente a água, sujidade e transpiração, com acabamento invisível que não escorre nos olhos.

Boas Práticas de Aplicação

• Aplicar protetor de forma uniforme e em quantidade adequada (cerca de 2 mg/cm² de pele);

• Cobrir zonas frequentemente esquecidas: orelhas, pescoço, pés e costas das mãos;

• Reaplicar a cada duas horas e imediatamente após nadar, secar-se ou suar intensamente;

• Ensinar as crianças a tornarem o momento de aplicação um jogo, usando sticks ou sprays que gostem de aplicar;

• Completar a fotoproteção com métodos físicos: chapéus, óculos com proteção UV, t-shirts e tecidos com UPF (fator de proteção ultra-violeta).

Características Importantes nas Fórmulas Pediátricas

Filtros 100% Minerais / Químicos suaves

Os filtros minerais, como o óxido de zinco e o dióxido de titânio, criam uma barreira física que reflete os raios UVA e UVB imediatamente após a aplicação, sem necessidade de tempo de espera. Estes ingredientes apresentam baixo potencial irritativo, sendo ideais para peles imaturas ou com tendência atópica .

• Hipoalergénico
  • Fórmulas hipoalergénicas são cuidadosamente desenvolvidas para reduzir ao mínimo ingredientes potencialmente sensibilizantes, diminuindo o risco de reações alérgicas mesmo em peles muito delicadas .
    
• Sem Fragrâncias
  • A ausência de perfumes e óleos essenciais minimiza as probabilidades de provocar irritação ou desconforto, sobretudo em crianças com pele sensível ou histórica de dermatite .
    
• Alta Resistência à Água/Transpiração/Atrito
  • A resistência à água garante que o filme protetor permaneça íntegro durante várias horas de atividade aquática, exigindo menos reaplicações imediatas após o contacto com a água. Nos últimos anos a atenção com a atividade fora de água tem vindo a ser cada vez mais notada, de forma a que a resistência dos protetores à transpiração e areia tem vindo a ser melhorada. 
    
• Textura Leve
  • Texturas mais fluidas ou em névoa permitem uma espalhabilidade uniforme, evitam o aspeto esbranquiçado e a sensação gordurosa, incentivando a criança a cooperar no momento da aplicação .
    

Perguntas Frequentes

Qual FPS usar nas crianças?

Opte sempre por fatores de proteção elevados (50+), garantindo uma cobertura mais ampla contra UVA e UVB.

Com que frequência reaplicar?

Reaplique a cada 2 horas, especialmente após banho ou transpiração intensa, mesmo em produtos “resistentes à água”.

Posso usar protetor de adulto?

Em última instância, escolha um produto mineral e suave, mas prefira sempre fórmulas específicas para crianças. Caso apenas considere adquirir apenas um produto, opte por um protetor transversal a toda a família, ou quando muito, será sempre preferível o adulto utilizar um pediátrico, que o contrário. 

E os bebés com menos de 6 meses?

Nunca exponha diretamente ao sol. Se for inevitável, vista-os com roupas leves de manga comprida, chapéu de abas largas e proteja-os na sombra do carrinho.

Dicas Práticas de Fotoproteção

• Barreiras físicas: chapéus de aba larga, viseiras e óculos com proteção UV (a partir dos 6 meses);

• Vestuário: roupas de algodão com mangas compridas e calças, ou peças com UPF integrado;

• Horários: evite o sol forte, especialmente entre as 11h e as 17h;

• Sombra e hidratação: prefira zonas sombreadas ao ar livre e mantenha a criança bem hidratada com água ou leite materno.

Conclusão

Proteger a pele das crianças dos efeitos nocivos do sol é, acima de tudo, um gesto de cuidado e responsabilidade. Com as medidas adequadas, é possível assegurar que os mais pequenos cresçam saudáveis, minimizando o risco de problemas cutâneos ao longo da vida. A Farmácia da Liga está sempre disponível para orientar pais e cuidadores, oferecendo aconselhamento personalizado e produtos adequados, garantindo assim uma proteção eficaz e segura para toda a família.

Visitem-nos! O calor está a espreitar — e nós temos tudo pronto para o receber com proteção.

Conte connosco para um verão tranquilo, seguro e cheio de bons momentos!

Débora Silva, Técnica de Farmácia