Sol, praia, piscina, ... a combinação perfeita para usufruir de um verão relaxante, revigorante e, acima de tudo, inesquecível.
Apercebo-me que há cada vez mais informação da importância de usar protetor solar diariamente mas, principalmente nas férias de verão, altura em que certamente se verifica uma maior e mais prolongada exposição solar.
Os efeitos da exposição solar excessiva a curto e a longo prazo não são de desprezar, já que provoca fotoenvelhecimento (rugas, manchas, desidratação, flacidez...), aumenta a produção de radicais livres no organismo, pode favorecer o aparecimento de cancro de pele, aparecimento de escaldões e ....DANOS na fibra capilar. 
A proteção capilar solar é, por isso, fundamental para manter a saúde e beleza dos cabelos e não a devemos esquecer, essencialmente durante os meses mais quentes do ano.

Mas porque é que devemos proteger os cabelos???

   Os raios solares penetram na fibra capilar e acabam por destruír as pontes de ligação entre as moléculas de queratina, principal proteína do fio capilar. Esta "agressão" acaba por alterar o pigmento e a melanina, causando oxidação.
O sol pode, assim, fragilizar a fibra capilar, favorecendo a perda de cor, desidratação, desnutrição e torná-los mais quebradiços e baços.
Torna-se essencial usar um protetor solar específico para o cabelo, antes e durante a exposição solar e ter o cuidado de usar e abusar das máscaras e óleos depois da exposição; o objetivo é favorecer a reparação e aumentar o brilho e a beleza do cabelo.

Dicas para reforçar a proteção:

- Usar chapéus ou bonés;
- Aplicar um protetor solar específico para o cabelo antes e durante a exposição;
- Evitar o sol entre as 11h e as 16h, uma vez que os raios UV estão mais intensos.

Protetores Solares capilares: O que escolher?

   Existem várias marcas seguras e fidedignas que têm filtros específicos que protegem os cabelos do sol, de forma eficaz e segura.
Se o seu cabelo for seco, muito seco e/ou crespo, vai certamente gostar da textura em óleo, que garante um efeito molhado espetacular e uma nutrição imcomparável; eu recomendo muito o óleo solar da Rene Furterer, o da linha Phyto Plage, o da Lazartigue Solar Protect SPF 50+ ou o da linha solar da Klorane.
Por outro lado, se o seu cabelo é fino e/ou normal, ou simplesmente não gosta de um efeito molhado, aconselho o fluído solar da Rene Furterer ou o meu preferido, o Spray hidratante Dermagius da linha PhotoAge, ambos com KPF 50+ e texturas leves, mas adequadas a todos os tipos de cabelo.
Desafio-vos a experimentar o spray solar da linha Dermagius, é verdadeiramente viciante, deixa o cabelo solto e sem resíduos de gordura. 
A sua composição à base de óleo de Argão e de rícino e o D-pantenol conferem uma hidratação e reparação únicas; reduz o frizz e a vitamina E apresenta um potente efeito Antioxidante, prevenindo os danos oxidativos do sol.
   Queria partilhar uma dica super importante e diferenciadora na hora de escolher o protetor para o seu cabelo. Se é um utilizador frequente de pranchas térmicas, secadores e modeladores, é aconselhável que opte por cuidados que tenham o símbolo KPF50+, uma vez que significa que estes produtos foram testados a altas temperaturas e, assim, são uma mais valia quando os aplicamos em cabelos que geralmente usam estes aparelhos térmicos e mais agressivos. 
   Para quem não gosta de complicar e pretende um protetor solar MULTIUSOS, adequado tanto para corpo como para cabelo,  o da Esthederm Adaptasun eau solaire e o da Caudalie Vinosun água solar SPF 50+ são uma excelente escolha, ambas as referências têm uma textura bifásica e uma ação antioxidante muito interessante.

Cuidados pós-solares capilares:

1. Champô
2. Máscara
3. Óleo

1. Champô
   Vai notar uma grande diferença se usar um champô pós solar nutri reparador, com o objetivo de hidratar e reparar os cabelos danificados pelos sol, mar ou piscina.
   Conseguimos, assim, uma limpeza suave mas eficaz.
   É importante escolher cuidados isentos de silicones, surfactantes sulfatados e corantes, como o da Rene Furterer Champô nutri-reparador e o Phyto Plage shampooing après-soleil Réhydratant.

2. Máscara
   Existem várias máscaras que simplesmente vai adorar experimentar nesta altura do ano e que lhe vão dar um verdadeiro Boost de hidratação e/ou nutrição para que o brilho e suavidade não se percam
O mais importante é adequarmos a cada tipo de cabelo:
Cabelos normais e/ou finos- Klorane Masque Figuier de Barbarie 72h Hidratation & Brillance, Lazartigue Masque Nourish-Light ou a Apivita Hyaluronic Hydra;
Cabelos secos e muito secos- Lazartigue masque Nourish, Klorane Máscara reparadora de Capuaçu BIO, Rene Furterer Karité máscara nutritiva;
Cabelos danificados- Lazartigue Repair masque Rèparation Intense, Dercos Kera-Solutions Máscara reparadora, Phyto Repair.

   A máscara pode ser aplicada a seco, ou seja, antes da lavagem, ou então, depois da lavagem, com o champô habitual.
Pessoalmente, prefiro a aplicação a seco (antes do champô) e assim, é mais eficaz deixar atuar pelo menos 1 hora, de seguida, lavar com o champô habitual e podemos finalizar com o amaciador do cabelo para desembaraçar e suavizar. Experimente e note a diferença no brilho e suavidade do seu cabelo.
Se optarmos pela aplicação no cabelo após a lavagem, o ritual consiste em aquecer a máscara na palma da mão, espalhar cuidadosamente por toda a haste capilar, evitando o couro cabeludo, até que se funda completamente; deixar atuar cerca de 4 a 5 minutos e a seguir retirar abundantemente com água.

   3. Óleo
          Óleos nutritivos e viciantes para aplicar com o cabelo molhado ou seco e que ajudam a aumentar a nutrição e brilho são um verdadeiro aliado nesta altura do ano para complementar a rotina de hidratação.
          Como são extremamente concentrados, basta aplicar 2 ou 3 gotas, aquecer nas mãos e repartir por todo o cabelo... Vai simplesmente AMAR!

- Lazartigue Huile des Rêves;
- René Furterer óleo 5 Sens;
- Caudalie cuidado nutritivo e alisador Multiusos.

   Neste verão, abuse das risadas, dos momentos de convívio e relaxamento... disfrute do sol, das caminhadas ao ar livre, da praia, da piscina mas não dispense de uma proteção eficaz do rosto, corpo e... CABELO! Boas férias!

Paula Morais, Farmacêutica